Stay Home!クワイエメンバーの過ごしかた

Stay Home!クワイエメンバーの過ごしかた

2020年4月21日

皆さま、いかがお過ごしですか?
お子さんがいると、なかなか(いや、かなり!)家の中にいるのも大変ですよね。
そこで今、クワイエメンバーはどう過ごしているのか、
「Stay Home!」の中での運動や日々の工夫などについて、コメントをもらいました。

「運動不足解消」編

運動不足解消編 Stay Home!の過ごしかた ~運動不足解消編~
 まず気になるのが、家族みんなの運動不足!
 ラダートレーニングやウォーキング、バランスボールなど、
 家の中でやっている運動のあれこれをご紹介します。
 ピラティス講師・kameko先生の、
 家でできるエクササイズも公開中!
 

「遊び&学び」編

遊び&学び編Stay Home!の過ごしかた ~遊び&学び編~
「自宅学習はどうしている?」「室内遊びのネタが尽きてきた…」など、
子どもへの心配は尽きませんね。
クワイエメンバーの工夫はいかに?

 

「暮らしの工夫&ストレス解消」編

暮らしの工夫&ストレス解消編 Stay Home!の過ごしかた ~暮らしの工夫&ストレス解消編~
 どうせ一緒にいるなら、子どもたちとは、楽しく平和に(?)過ごしたい!
 お手伝いの分担や日々の家事についてなど、
 在宅のストレスを軽くする、暮らしの工夫をまとめました。