ベビーダンス「もっと知りたい☆」Q&A編

ベビーダンス「もっと知りたい☆」Q&A編

2016年12月1日

前回の記事に続き、越谷市近隣でベビーダンス教室を開いているインストラクターの柳先生に
ベビーダンスのことを色々と聞いてみました!

ベビーダンスの講座を取材した記事はこちら。
ベビーダンスで気分すっきり!「ベビーダンス 抱っこして踊ろう!」in 児童館コスモス

もっと教えて ☆ ベビーダンスのQ&A

ベビーダンスのおさらい♪♪♪

ストレッチをしたり、音楽に合わせて普段動かさない筋肉を動かすことで産後ママの運動不足や
体力作り、ボディーメイクに役立つほか、産後鬱予防など心のケアにも。
抱っこで親子一緒に踊ることで気持ちもひとつに!(
日本ベビーダンス協会 http://bb-dance.com/

プチ体験のお知らせです!
「子育て応援フェスタ」にて、ベビーダンスのプチ体験ができます!
この機会にお試しあれ♪

抱っこで踊ろう ベビーダンス体験会
■日時 2016年12月10日(土)
■場所 越谷市中央市民会館 5F
■時間 14:15~14:45 (受付14:00)
持ち物 使い慣れた抱っこひも、動きやすい服装
対象  首のすわった4ヵ月~1才6ヵ月までのお子さんと保護者20組

※お熱のあるお子さん、マタニティ中のママは参加できません。

ベビーダンスとの出会いについて

出産後、長く子どもと関われる活動を探して、子どもと一緒にできるものを
色々と試しましたがどれも物足りない感じがしていたときに、ベビーダンスを知りました。
ベビーダンスは自分の子供と一緒に研修などを受けられるということで、
おっぱいをあげつつ筆記試験を受けられたりと、子どもがいて「当たり前」という感じだったので、
これなら!!と思ったのがきっかけです。

三郷での教室の様子1三郷での教室の様子2三郷での教室の様子3

Q:ではでは。ベビーダンスはどのようなものでしょうか?

ベビーダンスはママが子どもと肌を密着させ、抱っこをして踊ります。
抱っこは親子双方のとても素敵なコミュニケーションツールなので、
抱っこによるスキンシップで、子どもが心地よい感じを覚えてくれたらと思います。

ベビーダンスの感じ方はそれぞれなのですが、体験したママたちからは
「楽しかった」「久しぶりに体を動かせてよかった」「いつも寝ない子が寝てくれた」
等の感想をいただいています。

Q:パパでもできますか?

もちろんできます!
ベビーダンスは親子の最高の遊びです。
ぜひ、パパでもママでも、じじやばばも一緒に、赤ちゃんを感じながら踊ってもらいたいと思います。

Q:赤ちゃんが抱っこを嫌がっても参加できますか?

無理をして抱っこをしなくても大丈夫です。
いつもと違ったり、戸惑って泣いたりしても、子どものペースで
ママはダンスをしてもらえればと思います。

Q:抱っこひもはどんなものでもよいのでしょうか?

使い慣れた抱っこひもをおすすめしています。スリングでもOKです。
赤ちゃんの抱き方は毎回レクチャーしています。
正しい抱き方を体験してもらうことで、楽に支えられる位置での使い方を知ることができます。
抱っこを始めたばかりのママは、手元にある抱っこひもを持ってきてください。
抱っこひもは子どもが成長しても、「ここぞ!」というときに役に立ちます。
成長にあわせた抱き位置で、たくさん抱っこをしてあげて欲しいと思います。

Q:講座は続けて参加した方がよいのですか?

ベビーダンスはお家でもできる簡単なステップですが、一人でやると案外つまらなかったりします(笑)
講座や教室ではみんなと一緒にやる楽しみがあります。
気分転換にもなりますので、気軽に参加してもらいたいです。
ベビーダンス講座は続けて通って上達を目指すものではないので、1回でも大丈夫。
ほどよい運動量になるよう、またその折々の季節感を出しながら構成しています。

Q:運動が苦手でもできますか?

もちろんです。
激しい運動をするわけではないので、運動が苦手、ダンス初心者のママもできます。
毎回、必ずママと赤ちゃんの体調を確認してから始めて、
産後のママの体に負担をかけないようにしています。

Q:何ヶ月くらいまでが対象でしょうか?

3ヶ月半~1才半になりますが、抱っこが嫌でなければ2才ぐらいまでできます。
抱っこを嫌がらずに、できればひもも嫌じゃないといいですね。
ちなみに、ベビーダンスを卒業した「ベビーダンスキッズ」という活動もあります。
ママとリズムをとったり、ジャンプしたり動物のまねをしたりします。

最後に、パパ・ママにひとことお願いします!

子どもを抱っこできるときはとても短いので、抱っこの時期を大切にしてください。
あっという間に大きくなって親から離れていくので、
今このときに、たくさん抱っこして楽しんでもらいたいと思っています。
 

柳先生、お忙しい中取材にご協力いただきましてありがとうございました!

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(2016年11月 クワイエメンバー by れいなママ、fika)

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